beatfitはいいぞ

健康のために自己流でやっても上手くいかないことは過去の経験からわかりきっているので、プロの人のサポートを受けながら何かしたい。
でもプチ潔癖＆どこかに入会するという行為が苦手な自分にはジム通いとか無理無理カタツムリなので、beatfitというアプリを試してるんだけど、これがまぁいろいろとちょうどいい感じのアプリでお気に入り。
Beatfit:楽しく運動が続く！音声フィットネスアプリ

続きを読む 🔽ストレッチ～筋トレまで幅広くいろんなプログラムが十分すぎるくらい用意されてますが、特にウォーキング好きとしては音声ガイドでウォーキングをサポートしてくれるというのがかなり珍しくてぶっ刺さってる機能です。
だらだら1時間歩くよりbeatfitで20分歩いた方がよっぽど効く感じがした。
昔はよく芸人さんのラジオとか聴きながらだらだら歩いてたんですが、今は特に聴きたいものがなく困ってたので助かる。

自宅フィットネス系はYoutubeでいいじゃんってなりがちだけど、Youtubeは誘惑多すぎるし「チャンネル登録お願いします」コールが苦手な身としてはトレーニングだけ淡々とやれるのも良いです。
それにYoutubeは玉石混合すぎるし、サムネ釣りするためにコンプ煽りしてくるものも少なくないのでいろいろ穏やかじゃないし。

フィットネスアプリにありがちな記録圧、減量圧みたいなのもなくて全体的にゆるめの雰囲気なのに内容はプロ監修でちゃんとしてるのも素晴らしい。まさに必要十分といった感じ。
声だけのガイドって大丈夫なの？って最初は思うのですが、Youtubeでもフィットネス系の動画はそんなに画面凝視してるわけじゃないし、このアプリにも簡単な説明動画がついてるのでそれで充分ということがわかった。
むしろ音だけでもわかるように丁寧なガイドでわかりやすいくらいです。自分の体に集中できるし。

プログラムの長さも豊富なんで、今日は3分しかやれそうにない…という時は短いクラスを選べるのも良い。
あとはトレーニング内容をパーソナライズして組んでくれる機能があったら完璧なんだけど。（検討中ではあるらしい）

さらにこれが30日お試し無料という太っ腹ぶり。
なんか回し者みたいになってますがもちろんそんなことはなく。
ちなみにルネサンスというジムに通ってる人はずっと無料で使えるらしい。いいなぁ。

とりあえずKOTONE先生の癒しボイスが好きすぎるんだ…。

#健康

けっきょく、おたく。（近況とか）

今年に入ってからサイトの更新ペースがガクんと落ちてしまいましたね。
年末の挨拶とかしちゃうと一つ心理的な区切りになって心の中で何かが完結してしまった感が出たようなのでしない方が良かったかも。

モチベーションにムラがある性格のために必ずこうなる時が来るのはわかってましたが、このサイトは作ってから半年くらいの間ほぼノンストップで更新してこれていたのでもしかしてこのままずっと走り続けられるのか…？と思ったものの、やっぱりついにこの時が来たか、という感じです。

サイトに飽きたというより、とにかく創作意欲が湧きません。
一応創作のサイトだから、創るものがなければ更新することも当然なく。

今までは絵を描く気がしない時は手芸をしたりしていたけど、今回は手芸関係も作りたいものが全く浮かばない、やる気がしない…。
今までの私だったらここでサイトを消してしまっていたと思いますが、このサイトは「ただ存在し続ける」ことを目的に作られたため、一応まだ踏ん張れそう。

創作意欲が湧かない時は無理に絞り出したりしないで放っておくことにします。
どうせまた何か描いたり作ったりしたくなるから。焦らない、焦らない。
他の人が創作しているのを見て焦る…という機会に殆ど晒されないのがサイト作ってよかったことです。
とはいえ、生きていればネット以外の場所でも当然そういう機会はあるので、焦りゼロとはいきませんが。

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そんな現在の私ですが、創作意欲に向けられなくなったエネルギーの行き場がどこに行ったのかというと、美容と健康ですね。創作意欲が落ちるのと、鵜が先か卵が先か忘れてしまいましたが…。

私、昔から美容室が大の苦手なんですよ。（唐突）
あの薄っぺらい社交辞令会話と、若いアシスタントさんが入れ代わり立ち代わり施術してきてそのたびに同じようなうっすい会話がイチから繰り返されるのがもう耐えられなくて。（向こうもお仕事なのはわかるのですが…）
それに希望のスタイルを伝えるのも上手くできないから、高いお金払って微妙な髪形になって疲れて帰ってくる場所という感じで。
だからもう一年くらい行ってなかったんですが、流石に限界、もうコロナも言い訳にできない感じになってきた…と、先日腹をくくって行ったところが、腕もホスピタリティも凄く良い美容師さんで、余計な会話もなく、説教臭い押し付けもなく、それでいてこちらのイメージ通りかつ扱いやすいスタイルにしてもらえて、すごーーーーくハッピーな気分になれたんです。

髪型がスッキリしたら堰を切ったみたいに、コロナを言い訳に堕落しまくり生活習慣病一歩手前のひどい健康状態＆食生活とか、体内年齢70歳とか言われてしまうくらいまでに落ち切った筋力とか、平成の時代から殆ど意識を変えてなかったヘアメイクとかそういうのが全部気になって気になってたまらなくなってしまい、それらにまつわる本を読んだりYoutube見たりして調べたり、研究したり実践したりする方にエネルギーを全部持っていかれてる感じです。



昔から、エネルギーの出し分けができないのです。よく言うならば常にエンジン全開タイプ。（かといってエネルギー量が高いタイプではないですが…）

↑エネルギー出力についての雑な図解

私って最近のアニメ・マンガとか全然興味ないし、「推し」がいるわけでもないし、ちょっとポケモンとゲームが好きなくらいで、今の時世でいう「オタク」と言っている人たちとは別カテゴリーの人間だと思ってるのですが、こういう所はほんと根っからの”オタク気質”だよなぁと思ってしまうのです。



そんなこんなでいろいろ見た最近の中でも、私が特に影響を受けたのは、メイクアップアーティスト兵藤小百合さんのチャンネルです。
他の美容系Youtuberって（そんなにたくさん見たわけではないですが）、本人バイアスが掛かっているものが多くて、確かに可愛くて素敵なメイクをされる方が多いですが、自分も真似してみようという気にはあまりならない方が多いのです。「それってあなたの場合ですよね？」みたいな。あと単純に年齢層や趣味が違うとか。

ですが、さゆりさんは流石プロのメイクさんなだけあって、年齢や好きな系統に関係なく学べることが本当に多いし、商品紹介もただ「私はこれが気に入ってるからオススメ！」というだけじゃなく、どういう人にどんな風にオススメなのか凄くロジカルで理にかなった説明をしてくれるのです。紹介されたもの全部欲しくなるから困る。

特に、これまでメイクを殆どしたことがなかった女性と一緒にメイク道具一式を買いに行く動画が凄く好きです。
最初は緊張でガチガチだったゲストの女性が後半メイクしていくにつれてどんどん笑顔がこぼれてくる感じとか本当に見ているだけで元気もらえます。
（アスカノ原作で雪ちゃんが翼君のメイク道具を一緒に買いに行くシーンともちょっと重ねてしまいます。）

私も見てるうちにウズウズしてきて、これ見た足でそのままアットコスメストアに駆け込んでしまいました。



まーでも正直、アットコスメストアはいまいちでした。笑　あまりにも見づらい。



最後に余計な一言だけど、サイトの広告は別に剥がさなくても良かったかなぁ。（一つ前の記事の話）
ちょっと見えない敵と戦いすぎてた感が。
紹介したいものがあったらアフィリンクとかはまた貼るかもです。情緒不安定ですまんの。


#モチベーション #オタク