タグ「リングフィット」［16件］
今までやってたのは運動じゃなくてラジオ体操だった…【リングフィット】
リングフィット始めて10ヶ月弱。
私は健康でさえあればいいと思っていて痩せ信仰はしてないので、痩せるどころかどんどん服がキツくなっていってるのはあまり気にしてなかったんですが、何気なくヘルスケアアプリを見たら心肺機能がまだ平均以下だったことが結構ショックだったので、もうちょっと運動強度を上げることにしました。
リングフィットで体調は劇的に改善したものの、惰性でだらだらやってるだけの感も出てきてたし、気候も涼しくなったので見直しにちょうどいいタイミングかなと。
とりあえずRTA世界チャンピオンのえぬわたさんの動画のメニューをやってみることに。元々RTA in Japanでこの方の走りを拝見していてファンでした。
プロのパーソナルトレーナーの方なので、流石メニューのバランスが凄く良かったです。
自分の感覚だけで適当に組むのとは全く違う世界でした。
私が今までやってたのはワークアウトとかじゃなくてラジオ体操レベルだったのだと痛感。。
とはいえ元々はそのラジオ体操レベルがきついほど体力が落ちてたわけだし、最初からこの動画の通りにやってたら絶対に1日で辞めてたので、じっくりコツコツと自分のペースで運動習慣をつけることができたのは我ながら偉かったと思います。
今までサイレントモード（走る代わりに軽いスクワットになる）にしてたのを、この機に通常モードにしたので、有酸素運動的な意味では本当にキツかったです。
走るのが早くなる装備をつけても、基本えぬわたさんの走りには置いていかれるペースだったので、今後これが追いつけるくらいになったらいいなぁ。
昔から、走るのは大の苦手なので今後の成長もちょっと怪しいところですが。。
でもスクワットなんかはいつも通りな感じでさほど辛くなかったので、ちゃんと筋力はついてたんだなぁと嬉しくなりました。
動画を見ることでプロの人の綺麗なフォームや動きのペースを確認できたこと、それからパーソナルトレーニングを受けてるみたいで孤独じゃない感じがしたのが良かったです。
#リングフィット #健康 #YouTube
リングフィット始めて10ヶ月弱。
私は健康でさえあればいいと思っていて痩せ信仰はしてないので、痩せるどころかどんどん服がキツくなっていってるのはあまり気にしてなかったんですが、何気なくヘルスケアアプリを見たら心肺機能がまだ平均以下だったことが結構ショックだったので、もうちょっと運動強度を上げることにしました。
リングフィットで体調は劇的に改善したものの、惰性でだらだらやってるだけの感も出てきてたし、気候も涼しくなったので見直しにちょうどいいタイミングかなと。
とりあえずRTA世界チャンピオンのえぬわたさんの動画のメニューをやってみることに。元々RTA in Japanでこの方の走りを拝見していてファンでした。
プロのパーソナルトレーナーの方なので、流石メニューのバランスが凄く良かったです。
自分の感覚だけで適当に組むのとは全く違う世界でした。
私が今までやってたのはワークアウトとかじゃなくてラジオ体操レベルだったのだと痛感。。
とはいえ元々はそのラジオ体操レベルがきついほど体力が落ちてたわけだし、最初からこの動画の通りにやってたら絶対に1日で辞めてたので、じっくりコツコツと自分のペースで運動習慣をつけることができたのは我ながら偉かったと思います。
今までサイレントモード（走る代わりに軽いスクワットになる）にしてたのを、この機に通常モードにしたので、有酸素運動的な意味では本当にキツかったです。
走るのが早くなる装備をつけても、基本えぬわたさんの走りには置いていかれるペースだったので、今後これが追いつけるくらいになったらいいなぁ。
昔から、走るのは大の苦手なので今後の成長もちょっと怪しいところですが。。
でもスクワットなんかはいつも通りな感じでさほど辛くなかったので、ちゃんと筋力はついてたんだなぁと嬉しくなりました。
動画を見ることでプロの人の綺麗なフォームや動きのペースを確認できたこと、それからパーソナルトレーニングを受けてるみたいで孤独じゃない感じがしたのが良かったです。
#リングフィット #健康 #YouTube
リングフィット、100日継続！
始めたのが2月なんで、そっから通算100日…だと、結構サボってることがバレますが(笑)、冗談抜きでちゃんとサボった自分を褒めたいです。
何度も同じ話をしてしまってますが、私は何事にも高すぎる理想で無理な計画を立ててそれを完璧にやろうとしすぎるけど、まぁそんなことは現実問題当然できないから萎えて投げるという”100か0か思考”する悪癖があります。
今回はそれをちゃんと自覚して「やりたくない時は無理にやらない＆できそうな時は少しでいいからやる」かたちで自己コントロールができた点でほんとに成長したと思います。
サイトもそんな感じを意識して細々と続けてます。
余談ですけど、「いいサボり」にも罪悪感を感じるように自動思考してしまう呪いの根本原因は学校教育（主に義務教育）に根っこがあるんじゃないかなと睨んでます。今の時代は違うのかもだけど。
#リングフィット #モチベーション #めんどい思考
始めたのが2月なんで、そっから通算100日…だと、結構サボってることがバレますが(笑)、冗談抜きでちゃんとサボった自分を褒めたいです。
何度も同じ話をしてしまってますが、私は何事にも高すぎる理想で無理な計画を立ててそれを完璧にやろうとしすぎるけど、まぁそんなことは現実問題当然できないから萎えて投げるという”100か0か思考”する悪癖があります。
今回はそれをちゃんと自覚して「やりたくない時は無理にやらない＆できそうな時は少しでいいからやる」かたちで自己コントロールができた点でほんとに成長したと思います。
サイトもそんな感じを意識して細々と続けてます。
余談ですけど、「いいサボり」にも罪悪感を感じるように自動思考してしまう呪いの根本原因は学校教育（主に義務教育）に根っこがあるんじゃないかなと睨んでます。今の時代は違うのかもだけど。
#リングフィット #モチベーション #めんどい思考
ドラゴ様の乙女ゲームを作ってください
リングフィットクリア後のネタバレ有。後半頭おかしくなってます。
リングフィットの2週目のアイデア、横井軍平哲学の「枯れた技術の水平思考」を地でいってて凄いよなぁ。
同じステージ、同じムービーの完全な使いまわしなのに、セリフやレベリングのバランスを変えるだけでめちゃくちゃ新鮮な気持ちで楽しめるんだもん。
しかも事前に2週目のネタバレは喰らってて、どういうものなのか知ってたのに普通に感動してるし。
必ずしもリッチにすることやメタボリックにすることだけがやりこみ要素じゃないんだなぁと、ただただ感心してしまう。
いかに増やすかよりも、いかに飽きさせないか（新鮮な気持ちにさせるか）の方が重要なんだなと。
そして2週目のドラゴ様が好きすぎて人外萌えに目覚めそうになる…。
推しとかじゃなくて萌えとしか言いようのない感情だよなぁこれ。
普通にちょっと恋心が入る感じというか。
ドラゴ様が攻略対象の乙女ゲーがあったらめっちゃやりたいもん…。
→リングフィット×乙女ゲーにすれば痩せて綺麗になる効果もついていいことづくめでは。（一般売れを考えたら攻略対象がドラゴ様かは置いておき）
ときメモでいう「運動」コマンドは当然のように運動するとして、「魅力」コマンドとかではメイク動画を流して実践させるとか。メイクの出来はAIで判断するなど。
最近、ゲームやマンガとかのコンテンツを人並みに楽しむことはしてたけど、こういうザ・オタク的な感情になったの本当に久しぶりだし自分にこういう感覚がまだ残ってたことに嬉しい驚きを覚えた。
もしドラゴ様の出来のいいフィギュアとかもあったら当然のように欲しいし筋肉がきれいに見えるようにライティングして一番いい所に飾りたい…。
#リングフィット #神ゲー #萌え語り #オタク #ドラゴ様
リングフィットクリア後のネタバレ有。後半頭おかしくなってます。
リングフィットの2週目のアイデア、横井軍平哲学の「枯れた技術の水平思考」を地でいってて凄いよなぁ。
同じステージ、同じムービーの完全な使いまわしなのに、セリフやレベリングのバランスを変えるだけでめちゃくちゃ新鮮な気持ちで楽しめるんだもん。
しかも事前に2週目のネタバレは喰らってて、どういうものなのか知ってたのに普通に感動してるし。
必ずしもリッチにすることやメタボリックにすることだけがやりこみ要素じゃないんだなぁと、ただただ感心してしまう。
いかに増やすかよりも、いかに飽きさせないか（新鮮な気持ちにさせるか）の方が重要なんだなと。
そして2週目のドラゴ様が好きすぎて人外萌えに目覚めそうになる…。
推しとかじゃなくて萌えとしか言いようのない感情だよなぁこれ。
普通にちょっと恋心が入る感じというか。
ドラゴ様が攻略対象の乙女ゲーがあったらめっちゃやりたいもん…。
→リングフィット×乙女ゲーにすれば痩せて綺麗になる効果もついていいことづくめでは。（一般売れを考えたら攻略対象がドラゴ様かは置いておき）
ときメモでいう「運動」コマンドは当然のように運動するとして、「魅力」コマンドとかではメイク動画を流して実践させるとか。メイクの出来はAIで判断するなど。
最近、ゲームやマンガとかのコンテンツを人並みに楽しむことはしてたけど、こういうザ・オタク的な感情になったの本当に久しぶりだし自分にこういう感覚がまだ残ってたことに嬉しい驚きを覚えた。
もしドラゴ様の出来のいいフィギュアとかもあったら当然のように欲しいし筋肉がきれいに見えるようにライティングして一番いい所に飾りたい…。
#リングフィット #神ゲー #萌え語り #オタク #ドラゴ様
リングフィットクリア後と、なぜかドラクエ11のネタバレも含むので注意。
2週目開始のメモ！
2週目からはヒザの運動サポートも解除して自力で攻略スタート。
もも上げは流石に股関節への負荷が強いので、牛乳プリンを食べてスルーする。
今後道中のスクワット系ギミックきたらどうしようかな；ぼちぼち様子見。
自分で走ると、ゲーム内のスピード感がアップして気持ちよかった！（膝保護オンにしていると、ダッシュじゃなくてジョギング状態がデフォなのでテンポが悪いのですよ）
実運動時間が10分になるまでも早いので、タイパ（あまり好きな言葉じゃないけど）も良くなった。
というか、フィットスキルの筋トレメインで実時間10分やるよりも圧倒的に楽だった。
つよくてニューゲーム状態の初期ステージだからかもしれないけど、とにかく爽快な10分間だったし、まだ全然やれそうな感じで、筋肉（と体力）の成長を感じた…。
もしかしたら、そう感じさせるために意図的に2週目の初期ステージは楽めなバランスに調整されてるのかもしれないとか思ったり。
でも、「まだやれる」くらいのところでやめておこう。無理は絶対ダメ。
まだ左股関節～腸腰筋らへん怪しいからね；
そして二週目のドラゴ様が好きすぎる。
ドラクエ11のグレイグみたいに、こういう真面目すぎて闇落ちしてしまった系の敵役が味方になるのアツすぎて好きだ…。
こういうキャラは味方になったとたんちょっと天然っぽくマヌケな感じになるのもあるあるだなぁ。
ドラゴ様が「強すぎるから隠しておいたぞ」と言ってプレゼントしてくれた装備が店売りの最終装備と同じ強さ（なんなら下位互換）なのちょっとアホっぽくてかわいい。
#リングフィット #神ゲー #健康 #萌え語り #ドラゴ様
2週目開始のメモ！
2週目からはヒザの運動サポートも解除して自力で攻略スタート。
もも上げは流石に股関節への負荷が強いので、牛乳プリンを食べてスルーする。
今後道中のスクワット系ギミックきたらどうしようかな；ぼちぼち様子見。
自分で走ると、ゲーム内のスピード感がアップして気持ちよかった！（膝保護オンにしていると、ダッシュじゃなくてジョギング状態がデフォなのでテンポが悪いのですよ）
実運動時間が10分になるまでも早いので、タイパ（あまり好きな言葉じゃないけど）も良くなった。
というか、フィットスキルの筋トレメインで実時間10分やるよりも圧倒的に楽だった。
つよくてニューゲーム状態の初期ステージだからかもしれないけど、とにかく爽快な10分間だったし、まだ全然やれそうな感じで、筋肉（と体力）の成長を感じた…。
もしかしたら、そう感じさせるために意図的に2週目の初期ステージは楽めなバランスに調整されてるのかもしれないとか思ったり。
でも、「まだやれる」くらいのところでやめておこう。無理は絶対ダメ。
まだ左股関節～腸腰筋らへん怪しいからね；
そして二週目のドラゴ様が好きすぎる。
ドラクエ11のグレイグみたいに、こういう真面目すぎて闇落ちしてしまった系の敵役が味方になるのアツすぎて好きだ…。
こういうキャラは味方になったとたんちょっと天然っぽくマヌケな感じになるのもあるあるだなぁ。
ドラゴ様が「強すぎるから隠しておいたぞ」と言ってプレゼントしてくれた装備が店売りの最終装備と同じ強さ（なんなら下位互換）なのちょっとアホっぽくてかわいい。
#リングフィット #神ゲー #健康 #萌え語り #ドラゴ様
リングフィットクリアしたよ
Switchユーザーの多くがティアキンでリンクと冒険していると思われるこのタイミングで、リングくんとの冒険がひと段落しました。
↑gif動きます
ネタバレがつ盛りで感想メモしておきます。
まずは突然の個人的ランキング発表から。
好きなフィットスキル
来たらゲンナリするゲームジム
最初は律儀に全部寄り道してクリアしてましたが、途中からスムージーのレシピや装備品が貰えないゲームジムやクエストはめんどくさかったらスルーしてました。
冒頭でひと段落、と言ったのは1週目クリアだからですね。
他で軽くネタバレ喰らってたので2週目以降があるのは事前に知ってました。
1週目クリアまでの期間は休みをちょいちょい入れながらだいたい3か月半だったので、ほとんどパッケージに書いてあるとおりのペースでした。
1日実運動時間で10分くらいしかやってません。ゲーム内で「今日はもう終わりにしませんか？」と勧められたらやめてました。
最初こそ張り切ってましたけど、すぐに体を壊したので…。
そんなぬるま湯ペースでも、心身ともに明らかに良い効果だらけでした。
私は食べることが生きがいなので、普通に好きなものを好きなだけ食べてましたからめっちゃ痩せたとかはないですけど、それでも見た目も結構スッキリしたみたいです。
それよりも肩こりとメンタルの沈みを何とかしたかったので、その点はもうすがすがしいほどに良くなりました。
リングフィットをやる前は割と生きてるだけで精一杯な状態で、必要な最低限の行動を何とかこなす以上のことは難しかったのですが、リングフィットを始めてからは創作意欲も湧いてサイトも頻繁に更新するようになりました。（もしかするとこれは季節的なものも大きいかも。冬になってみないと真相はまだわからないですね。）
それなりの体力もついたので、丸一日外に出歩いてもぐったりすることがなくなりました。（慣れない人と会うと疲れてぐったりするのはまた別の話…）
世の中の95%が自分の敵みたいな気分でしたが、それが50%くらいに感じる程度には余裕が出たと思います。
クリア時のステータスはこんな感じです。
途中で走るのをやめたので走行距離はかなり少ないです。
リングフィットのおかげでかなり体調が良くなったので、クリアしたからといって辞めたくないですし、ゲーム側で2週目3週目を用意してくれてるのは凄くありがたいです。
2週目はぼちぼち運動サポートを切って自分で走ろうと思います。様子見ながらだけど。
最後のドラゴ戦とか、運動サポなかったら相当キツいだろうなぁ。先が思いやられる🥲
あとこのゲームは音楽がとてもいいですね。
エンドロールの曲とても良かったのですが、リングコンを使ったギミックが素晴らしくて、クリア後で疲れてるのにずっと押したり引っ張ったりして遊んでました。
#リングフィット #神ゲー #健康 #ドラゴ様
Switchユーザーの多くがティアキンでリンクと冒険していると思われるこのタイミングで、リングくんとの冒険がひと段落しました。
↑gif動きます
ネタバレがつ盛りで感想メモしておきます。
まずは突然の個人的ランキング発表から。
好きなフィットスキル
- アームツイスト
- グルグルアーム
- スワイショウ／モモデプッシュ（同率3位）
来たらゲンナリするゲームジム
- パラシュート
- ろくろ回し
- ディスクヒット
最初は律儀に全部寄り道してクリアしてましたが、途中からスムージーのレシピや装備品が貰えないゲームジムやクエストはめんどくさかったらスルーしてました。
冒頭でひと段落、と言ったのは1週目クリアだからですね。
他で軽くネタバレ喰らってたので2週目以降があるのは事前に知ってました。
1週目クリアまでの期間は休みをちょいちょい入れながらだいたい3か月半だったので、ほとんどパッケージに書いてあるとおりのペースでした。
1日実運動時間で10分くらいしかやってません。ゲーム内で「今日はもう終わりにしませんか？」と勧められたらやめてました。
最初こそ張り切ってましたけど、すぐに体を壊したので…。
そんなぬるま湯ペースでも、心身ともに明らかに良い効果だらけでした。
私は食べることが生きがいなので、普通に好きなものを好きなだけ食べてましたからめっちゃ痩せたとかはないですけど、それでも見た目も結構スッキリしたみたいです。
それよりも肩こりとメンタルの沈みを何とかしたかったので、その点はもうすがすがしいほどに良くなりました。
リングフィットをやる前は割と生きてるだけで精一杯な状態で、必要な最低限の行動を何とかこなす以上のことは難しかったのですが、リングフィットを始めてからは創作意欲も湧いてサイトも頻繁に更新するようになりました。（もしかするとこれは季節的なものも大きいかも。冬になってみないと真相はまだわからないですね。）
それなりの体力もついたので、丸一日外に出歩いてもぐったりすることがなくなりました。（慣れない人と会うと疲れてぐったりするのはまた別の話…）
世の中の95%が自分の敵みたいな気分でしたが、それが50%くらいに感じる程度には余裕が出たと思います。
クリア時のステータスはこんな感じです。
途中で走るのをやめたので走行距離はかなり少ないです。
リングフィットのおかげでかなり体調が良くなったので、クリアしたからといって辞めたくないですし、ゲーム側で2週目3週目を用意してくれてるのは凄くありがたいです。
2週目はぼちぼち運動サポートを切って自分で走ろうと思います。様子見ながらだけど。
最後のドラゴ戦とか、運動サポなかったら相当キツいだろうなぁ。先が思いやられる🥲
あとこのゲームは音楽がとてもいいですね。
エンドロールの曲とても良かったのですが、リングコンを使ったギミックが素晴らしくて、クリア後で疲れてるのにずっと押したり引っ張ったりして遊んでました。
#リングフィット #神ゲー #健康 #ドラゴ様
リングフィットのカスタムモードのジョギングコースでハシラセ橋×10回を背景にしてbeatfitのランニング用クラスを流したらとても楽しかった。
（以前beatfitについて語った日記はこちら）
自己流でバカみたいに常時全速力ダッシュして「走るのキツすぎやっぱ嫌いだわ。。」ってなってたけれど、音声ガイドに従うと意外とスローペースでもいいということがわかって気持ちよかった。
しかも時間あたり消費カロリーは大して変わらないというね。。
そういう無駄な努力はガンガン減らしていきたい、何事も。
#絵日記 #らくがき #リングフィット #健康