今までカフェラテ依存（特にマウントレーニアみたいなチルド系のやつ）が酷くて、何をどうしてもやめられなかったのですが、あすけんを始めて食事でタンパク質を意識して摂るようになったらスッとやめられました。

今までは足りないタンパク質をなんとかカフェラテで補給しようとしてたのかもなぁ。無意識に。体ってよくできてますねほんと。

コーヒーで気分転換できる分以上に、惰性で飲んでることによる胃痛や気持ち悪さが結構なストレス源になってたので、偶然とはいえやめられて良かったな。

#健康 #食う奴 #あすけん